Tag Archives: BAROYS

ΤI ΠΡΕΠΕΙ να ΤΡΩΝΕ οι ΑΝΤΡΕΣ για να ΧΑΣΟΥΝ ΒΑΡΟΣ;

Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΧAΠΙ που ΚΟΒΕΙ την ΟΡΕΞΗ και ΟΔΗΓΕΙ σε ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ – ΠΟΙΟΥΣ ΑΦΟΡΑ

– Το χάπι αυτό ρυθμίζει την όρεξη του ασθενούς και οδηγεί στο χάσιμο βάρους – Το φάρμακο έλαβε έγκριση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Φαρμάκων (FDA) – Χρησιμοποιήθηκε σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς και είχε αποτελέσματα – Ποιές δίαιτες βοηθούν την καρδιά – Μια από τις σημαντικότερες μελέτες που ανακοινώθηκε στο πρόσφατο Πανευρωπαϊκό συνέδριο Καρδιολογίας στο Μόναχο της Γερμανίας, ανοίγει το ...

Read More »

ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ να ΑΣΚΕΙΣΑΙ αν ΘΕΣ να ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ ΕΥΚΟΛΑ και ΓΡΗΓΟΡΑ;

Σύμφωνα με μελέτες ο ιδανικός χρόνος άσκησης για να χάσεις όσο βάρος θέλεις είναι 30 με 45 λεπτά συχνής και έντονης άσκησης.  Και όμως η απάντηση ήταν τόσο γρήγορη και απλή. Δεν αναρωτιέσαι όμως από πού βγήκε αυτό το συμπέρασμα και γιατί; Όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους η έντονη άσκηση μπορεί ταυτόχρονα να είναι ευλογία αλλά και κατάρα. Η ...

Read More »

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ: ΠΕΝΤΕ ΛΑΘΗ που κάνουμε ΟΛΟΙ στη ΔΙΑΙΤΑ

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε; Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr

Read More »

ΔΕΙΤΕ 15 ΚΟΛΠΑ για να ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ χωρίς να κουραστείτε καθόλου!

Όλοι ξέρουμε, ότι η απώλεια βάρους είναι μια δύσκολη διαδικασία.  Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν δείξει, ότι αν αλλάξουμε μερικές από τις συνήθειές μας η απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί χωρίς πολύ κόπο. Δείτε παρακάτω 15 κόλπα για να χάσετε βάρος χωρίς να κουραστείτε σχεδόν καθόλου. 1. Πάρτε βαθιές αναπνοές Η βαθιά αναπνοή μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης που ρυθμίζει ...

Read More »