Tag Archives: ΥΠΝΟ

ΞYΠΝΑΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΙ; Βάλτε το ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ κάτω απ’ το ΜΑΞΙΛΑΡΙ και θα ΑΛΛΑΞΕΙ η ΖΩΗ σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τείναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Περιέχει μια υψηλή δόση Αλλισίνης, μιας ουσίας κάνει… θαύματα για τη σωματική και ψυχική μας υγεία.

Read More »

ΘΡΗΝΟΣ στα ΤΡΙΚΑΛΑ: 12χρονος ΠΕΘΑΝΕ στον ΥΠΝΟ του!

Οι γονείς του άτυχου 12χρονου αντιλήφθηκαν πως δεν είχε τις αισθήσεις του, όταν προσπάθησαν να τον ξυπνήσουν για να πάει στο σχολείο. Ένα τραγικό περιστατικό διαδραματίστηκε το πρωί της Τρίτης στο χωριό Πιαλεία Τρικάλλων. Οι γονείς δεκατριάχρονου αγοριού επιχείρησαν να το ξυπνήσουν, προκειμένου να πάει στο σχολείο, όταν διαπίστωσαν πως το αγόρι δεν είχε τις αισθήσεις του. Αμέσως κάλεσαν ασθενοφόρο ...

Read More »

ΑN ΣΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ στον ΥΠΝΟ μπορεί να ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, υποδεικνύει έρευνα που διενεργήθηκε από το πανεπιστήμιο Turku στην Φινλανδία και η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Sleep. Αν και η μελέτη δεν αποδεικνύει άμεση σχέση αιτίας-αποτελέσματος, εντούτοις επιβεβαιώνει ότι οι εφιάλτες συνδέονται με την κατάθλιψη, την αϋπνία και την κόπωση. Διαβάστε περισσότερα ...

Read More »

ΧΥΜΟΣ από ΚΕΡΑΣΙ για ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΠΝΟ…!!!

ΔΥΣΚΟΛΕΥΕΣΤΕ να ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ…;;; Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΝΑΚ ΠΡΙΝ από τον ΥΠΝΟ…!!!

Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά πολλοί πεινάνε και αναρωτιούνται αν και τι θα μπορούσαν να τσιμπολογήσουν μία ή δύο ώρες πριν πάνε στο κρεβάτι τους. «Όσο δύσκολο κι αν είναι, προσπαθήστε να περιορίσετε τις θερμίδες προ του ύπνου σε 100, 200 ή το πολύ 300, επιλέγοντας τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία ίσως δεν ...

Read More »

ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ με ΤΡΕΙΣ ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΜΕΛΙΟΥ ΠΡΙΝ από τον ΥΠΝΟ…!!!

Αποδεικνύεται ότι το ακατέργαστο οργανικό  μέλι είναι ένα πραγματικό θαύμα για να  φάει κανείς αμέσως πριν τον ύπνο… Διαβάστε περισσότερα

Read More »