Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

ΤΙ ΚΑΝΕΙ η ΣΟΚΟΛΑΤΑ στο ΔΕΡΜΑ – ΤΙ ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ στον ΚΑΡΚΙΝΟ του ΔΕΡΜΑΤΟΣ…!!!

Υπάρχουν πολλά στοιχεία  που δείχνουν ότι… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΠΙΕΙΤΕ ΛΕΥΚΟ ΤΣΑΪ…!!!

Το λευκό τσάι αποτελεί το λιγότερο επεξεργασμένο τσάι με αποτέλεσμα να περιέχει τα υψηλότερα ποσοστά αντιοξειδωτικών ουσιών. Τα αντιοξειδωτικά είναι θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τον ανθρώπινο οργανισμό από τις βλαβερές συνέπειες των ελευθέρων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες παράγονται από τις διάφορες αντιδράσεις που πραγματοποιούνται στον οργανισμό και καταστρέφουν το ανθρώπινο DNA. Τα τελευταία χρόνια πληθώρα επιστημονικών μελετών κατέδειξε τα πλεονεκτήματα της ...

Read More »

ΜΕΝΤΑ, ΧΑΜΟΜΗΛΙ και ΙΒΙΣΚΟΣ…!!!

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

AIR CONDITION: ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΥΓΕΙΑΣ από την ΜΗ ΣΩΣΤΗ ΧΡΗΣΗ – ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ…!!!

Οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη ή την μη σωστή χρήση που κάνουμε πολλές φορές με τα κλιματιστικά ή ακόμα και για την ελλιπή συντήρησή τους. Έχει παρατηρηθεί από ιατρικές μελέτες, ότι αυξάνονται οι παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, μυών και αρθρώσεων σε ανθρώπους… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΓΙΑ ΠΡΕΠΕΙ να ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ τις ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ της ΑΝΟΙΞΗΣ…!!!

Την προσοχή μικρών και μεγάλων που είναι ευαίσθητοι στις αλλεργίες εφιστούν οι Ω.Ρ.Λ., καθώς μπήκαμε στην Άνοιξη, κατά την διάρκεια της οποίας οι περισσότερες αλλεργίες βρίσκονται σε έξαρση.  Το χορό στις ανοιξιάτικες αλλεργίες σέρνει η αλλεργική ρινίτιδα που κάθε χρόνο την περίοδο αυτή ταλαιπωρεί… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΚΑΦΕΣ ΦΡΑΠΕ και ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: ΜΙΑ ΣΧΕΣΗ που ΕΛΑΧΙΣΤΟΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ – ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ…!!!

Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και -αν το γνώριζαν- ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά τώρα που ο καιρός ζεσταίνει σιγά-σιγά και «τραβιέται» περισσότερο ο κρύος καφές. Και αν έχετε προβλήματα με τη χοληστερίνη σας, τότε ίσως και να… επιβάλλεται να ...

Read More »

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ για να ΦΥΓΕΙ ο ΚΟΜΠΟΣ στους ΜΥΣ…!!!

Πιθανώς έχετε ακούσει κάποιον να παραπονιέται για κάποιον πόνο, ή δυσφορία, ή πιάσιμο στους μυς και να το περιγράφει ως κόμπο στον μυ. Τι σημαίνει όμως αυτό; Μπορεί σε έναν μυ πραγματικά να δημιουργηθεί ένας κόμπος από κάποιους ιστούς; Όχι, δεν σχηματίζεται κανένας κόμπος στους μυς. Οι μυϊκές ίνες αναπτύσσονται σχεδόν προς κάθε κατεύθυνση στο σώμα και οι μυς δημιουργούν ...

Read More »

ΠΕΝΤΕ ΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ για ΑΜΕΣΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ από τον ΠΟΝΟΛΑΙΜΟ…!!!

Ο πονόλαιμος είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο κοινά και ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος και την εποχή που διανύουμε αποτελεί συχνό φαινόμενο σε κάθε εργασιακό χώρο και φυσικά σε κάθε σχολείο. Η δυσφορία που ένας ερεθισμένος λαιμός δημιουργεί είναι έντονη, ενώ σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να γίνει αφόρητος, προκαλώντας… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΠΡΟΣΟΧΗ: ΤΡΙΑ ΣΗΜΑΔΙΑ στα ΠΟΔΙΑ που ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑ στην ΚΑΡΔΙΑ…!!!

Ελάχιστη είναι συνήθως η σημασία που δίνουμε στα πόδια ή τα πέλματά μας, αφού συνήθως τα κρατάμε «κρυμμένα» μέσα στα παντελόνια και στα παπούτσια και σπάνια αφιερώνουμε χρόνο να εξετάσουμε την επιδερμίδα ή τα νύχια, ώστε να διαπιστώσουμε αν υπάρχει κάποια ανησυχητική μεταβολή που χρήζει ιατρικής αξιολόγησης. Επειδή όμως το σώμα μας βρίσκει κάθε είδους τρόπους να μας προειδοποιεί για ...

Read More »

ΜΕΤΡΗΣΤΕ τη ΜΕΣΗ σας και τους ΓΟΦΟΥΣ σας, για να ΔΕΙΤΕ ΑΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΤΕ από ΕΜΦΡΑΓΜΑ…!!!

ΜΙΑ ΜΕΖΟΥΡΑ είναι ΑΡΚΕΤΗ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ να ΒΓΑΖΕΤΕ ΠΑΝΤΑ τα ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ όταν ΜΠΑΙΝΕΤΕ ΣΠΙΤΙ…!!!

«Βγάλε τα παπούτσια σου! Θα μου κάνεις χάλια το σπίτι!». Ίσως θυμάστε τη μητέρα και τη γιαγιά σας να λένε και να σας κοιτάνε με τρόμο μέχρι να σιγουρευτούν ότι το δεξί σας πόδι δεν θα πατήσει στο φρεσκοσφουγγαρισμένο πλακάκι ή το φρεσκογυαλισμένο τους πάτωμα.  Το πιθανότερο είναι, έστω και αν δεν το παραδεχόμαστε, ότι τώρα λέμε την ίδια φράση ...

Read More »

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΝΑΚ ΠΡΙΝ από τον ΥΠΝΟ…!!!

Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά πολλοί πεινάνε και αναρωτιούνται αν και τι θα μπορούσαν να τσιμπολογήσουν μία ή δύο ώρες πριν πάνε στο κρεβάτι τους. «Όσο δύσκολο κι αν είναι, προσπαθήστε να περιορίσετε τις θερμίδες προ του ύπνου σε 100, 200 ή το πολύ 300, επιλέγοντας τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία ίσως δεν ...

Read More »

ΤΙ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ αν ΤΡΩΤΕ τα ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΡΥΑ…;;;

Εάν συχνά σας περισσεύουν μακαρόνια,  μην τα κοιτάζετε με περιφρόνηση και  σε καμία περίπτωση μην τα πετάξετε… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ για μια ΥΓΙΗ ΚΑΡΔΙΑ…!!!

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΦΑΤΕ ΚΑΡΥΔΙΑ και ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ 4 ώρες…!!!

Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΣΟΓΙΑ: ΤΡΕΙΣ ΜΥΘΟΙ που ΠΡΕΠΕΙ να ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ να ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ…!!!

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΟ ΣΠΙΤΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ που ΒΟΗΘΑ στην ΔΥΣΠΕΨΙΑ και ΤΟ ΚΡΥΩΜΑ…!!!

Ένα σπιτικό γιαστροσόφι  με πολλά οφέλη στην υγεία μας… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΟΥΜΕ την ΗΜΕΡΑ της ΚΑΘΑΡΑΣ ΔΕΥΤΕΡΑΣ – ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ να ΦΑΜΕ ΜΟΝΟ ΔΥΟ ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΑΡΑΜΑ…;;;

Αυτή η πρώτη μέρα της Μεγάλης Σαρακοστής  καλείται «Καθαρά Δευτέρα» επειδή οι Χριστιανοί  πρέπει να ξεκινήσουν την ιερή περίοδο  με «καθαρές καρδιές και καλές προθέσεις»… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ να ΒΑΖΕΙΣ μια ΚΟΥΤΑΛΙΑ… ΖΑΧΑΡΗ στο ΣΑΜΠΟΥΑΝ…!!!

ΤΙ ΣΥΣΤΗΝΟΥΝ  οι ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΙ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΧΕΡΙΑ, ο ΚΑΘΡΕΦΤΗΣ της ΥΓΕΙΑΣ μας…!!!

Τα χέρια λένε πως είναι ο καθρέφτης του εαυτού μας και της υγείας μας. Όσο για τα νύχια; Γι’ αυτά λένε πως είναι η κορνίζα του, το τελείωμά του, η υπογραφή του. Η όψη και το χρώμα, λοιπόν, των χεριών μας αποκαλύπτουν όχι μόνο προβλήματα υγείας, αλλά και τον τρόπο της φροντίδας που… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

«ΑΣΠΙΔΑ» για την ΤΕΡΗΔΟΝΑ η ΣΟΚΟΛΑΤΑ…!!!

Η σοκολάτα έχει αποδειχθεί ότι είναι  πιο χρήσιμη για τα δόντια από ότι το φθόριο… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΙΝΤΕΡΝΕΤ: ΕΘΙΣΜΟΣ όπως τα ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ…!!!

Μήπως είστε εξαρτημένοι  από το Facebook ή το Twitter;  Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΟ ΣΕΞ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ στην ΥΓΕΙΑ…!!!

Το σεξ είναι κάτι παραπάνω από μερικές σύντομες στιγμές ευχαρίστησης, αφού όλα ταεπιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ενεργή σεξουαλική ζωή είναι το καλύτερο φάρμακο, χαρίζοντας υγεία και μακροζωία… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΝΗΣΥΧΩΝ ΠΟΔΙΩΝ: ΕΝΑΣ ΒΑΣΑΝΙΣΤΙΚΟΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΗΣ που ΙΣΩΣ ΕΧΕΙΣ ΚΙ ΕΣΥ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙ…!!!

Τα βράδια, όταν κάθεσαι στον  αναπαυτικό καναπέ σου, νιώθεις  την ανάγκη να ξεκουράσεις τα πόδια  σου μετά από μια δύσκολη μέρα… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΑΒΟΚΑΝΤΟ για την ΚΑΡΔΙΑ σας…!!!

ΚΑΤΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ  από ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

Η ΩΡΑΙΑ ΚΟΙΜΩΜΕΝΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΥΘΟΣ…!!!

Επιβεβαιώθηκε και επιστημονικά… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ την ΚΑΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ…;;;

Τα τελευταία χρόνια ολοένα  και περισσότερο γίνεται λόγος  για την «κακή» χοληστερόλη και… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ «ΧΑΠΙ» για την ΥΓΕΙΑ…!!!

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΜΙΛΑΤΕ με τις ΩΡΕΣ στο ΚΙΝΗΤΟ…;;;

ΣΥΜΦΩΝΑ με τους ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΠΡΟΩΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ: ΤΟ ΣΗΜΑΔΙ που ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ έως και 18 ΧΡΟΝΙΑ ΠΡΙΝ…!!!

Από 14 μέχρι και 18 χρόνια πριν  μπορεί να «προβλεφθεί» ο θάνατος  ακόμη και σε άτομα που δεν  αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας… Διαβάστε περισσότερα

Read More »