Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

ΑΓΝΩΣΤΑ ΟΦΕΛΗ του ΒΑΛΣΑΜΙΚΟΥ ΞΥΔΙΟΥ…!!!

ΔΕΝ ΦΑΝΤΑΖΕΣΤΕ σε ΠΟΣΑ  ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

Η ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ του ΚΑΦΕ για τις ΥΠΕΡΒΑΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ…!!!

Οι ερευνητές αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση)  τα ευρήματα 19 προηγούμενων μελετών… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΛΑΧΑΝΟ: ΤΟ ΤΑΠΕΙΝΟ αλλά ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ…!!!

Το λάχανο είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους και κάνει καλό στην υγεία του εγκεφάλου, γιατί είναι πλούσιο σε βιταμίνη Κ και ανθοκυανίνες, που βοηθούν τη νοητική λειτουργία και τη συγκέντρωση.  Επιπλέον, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, το λάχανο έχει μια πολύ μεγάλη ιστορία και είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες  από την αρχαιότητα ακόμη… ...

Read More »

ΕΝΑ ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΤΣΑΪ την ΗΜΕΡΑ τον ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟ ΚΑΝΕΙ ΠΕΡΑ…!!!

Σύμφωνα με νέα αμερικανική  επιστημονική έρευνα… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΠΩΣ ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ…;;;

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να ΣΥΝΔΥΑΖΕΤΕ το ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΪ με ΤΡΟΦΕΣ με ΣΙΔΗΡΟ…!!!

Ισχυρό αντιοξειδωτικό… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΟΦΕΛΗ για την ΥΓΕΙΑ από την ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΠΑΝΤΖΑΡΙΩΝ…!!!

12 ΟΦΕΛΗ για την ΥΓΕΙΑ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΣΑΦΡΑΝ (ή ΚΡΟΚΟΣ): 8 ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΑ ΟΦΕΛΗ για την ΥΓΕΙΑ…!!!

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΜΑΝΙΤΑΡΙ: ΠΟΛΥΤΙΜΟ ΦΑΡΜΑΚΟ για ΠΟΛΛΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ και ΕΛΙΞΙΡΙΟ ΟΜΟΡΦΙΑΣ…!!!

Μία από τις πιο σημαντικές τροφές πρωτεϊνούχες και με ελάχιστες θερμίδες, αποτελεί το μανιτάρι. Το μανιτάρι εκτός από εξαιρετική πηγή βιταμινών με μεταλλικών στοιχείων για τον οργανισμό, πιθανότατα να αποτελεί και ένα σημαντικό ελιξίριο ομορφιάς αλλά και φάρμακο καταπολέμησης πολλών ασθενειών… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΣΑΪ ΡΙΓΑΝΗΣ: ΤΑ ΟΦΕΛΗ του στην ΥΓΕΙΑ σας και ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ…!!!

ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ να ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΙ ΚΕΡΔΙΖΕΤΕ αν ΤΡΩΤΕ 3 ΧΟΥΡΜΑΔΕΣ την ΗΜΕΡΑ…!!!

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τί θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι αλλαγές θα αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε σταδιακά στο σώμα σας:… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΠΟΡΟΣ: 9 ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ του για την ΥΓΕΙΑ…!!!

Ο κολοκυθόσπορος ή αλλιώς πασατέμπο είναι ένα εξαιρετικό σνακ με πολύ μεγάλα οφέλη για την υγεία. Η λέξη πασατέμπο είναι ιδιωματική και προέρχεται από τις ιταλικές λέξεις passo + tempo (= διέλευση χρόνου), δηλαδή «περνώ το χρόνο μου».  Λόγω της πολύ χαμηλής του τιμής, αποτέλεσε το πλέον προσφιλές μικρογεύμα του μεγαλύτερου ποσοστού… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ, ΟΦΕΛΗ και ΚΙΝΔΥΝΟΙ για την ΥΓΕΙΑ…!!!

ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΟΣΠΡΙΑ: ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ με ΠΟΛΛΑ ΟΦΕΛΗ για την ΥΓΕΙΑ…!!!

Το ταπεινό φασόλι, το μπιζέλι και ο  αρακάς, η φακή, το ρεβίθι και το κουκί… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΜΙΚΡΕΣ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΕΣ ΜΠΑΛΕΣ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ με ΜΟΝΟ ΔΥΟ ΥΛΙΚΑ που ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥΝ τις ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ…!!!

Δύο μόνο υλικά και αμέτρητα οφέλη στην υγεία.  Αυτές οι μπάλες κουρκουμά είναι μικρές βόμβες αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων. Με μια δαγκωματιά μπορείτε να βοηθήσετε στον έλεγχο της αρθρίτιδας, στη μείωση της χοληστερόλης, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη βελτίωση της πέψης… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΑ ΥΓΙΕΙΝΟΤΕΡΑ ΕΙΔΗ ΛΑΔΙΟΥ στον ΚΟΣΜΟ και τα ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ τους ΟΦΕΛΗ…!!!

Αν προτεραιότητά σας είναι  η στήριξη της καλής σας υγείας,  το παρόν άρθρο θα σας βοηθήσει… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΚΡΑΜΠΕΣ: ΤΙ ΥΠΟΔΕΙΚΝΥΟΥΝ και τί να ΦΑΜΕ για να σας ΠΕΡΑΣΟΥΝ…!!!

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τις μέρες με αυξημένη θερμοκρασία, ή απλά μια «άβολη» στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκές κράμπες. Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, η ακριβής αιτία στις μυϊκές κράμπες δεν είναι γνωστή. Αν και οι περισσότερες κράμπες είναι… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΙΒΙΣΚΟΣ: ΤΟ ΛΟΥΛΟΥΔΙ που θα ΚΡΑΤΗΣΕΙ την ΠΙΕΣΗ ΧΑΜΗΛΑ…!!!

Κάθε λαός έχει μια παράδοση. Μέσα σε αυτή την παράδοση περιλαμβάνονται και γιατροσόφια που χρησιμοποιούσαν οι πρόγονοι, όταν δεν υπήρχε η έννοια της ιατρικής.  Για παράδειγμα το γεγονός ότι το ούζο βοηθάει στον πονόδοντο, είναι κάτι που το μάθαμε από τις γιαγιάδες μας. Σε έναν άλλο λαό… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ: ΠΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ ΖΩΗΣ «ΚΟΒΕΙ» κάθε ΠΟΤΗΡΙ ΑΛΚΟΟΛ…!!!

Το αλκοόλ φημίζεται για τον σοβαρό αντίκτυπο που έχει στο συκώτι, ωστόσο είναι εξίσου βλαβερό και για την καρδιά, τον εγκέφαλο και πολλά άλλα όργανα και συστήματα του σώματος όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Αν και επικίνδυνη για την υγεία θεωρείται κατ’ εξοχήν η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη έρχεται να επισημάνει ότι ακόμη και η μέτρια ...

Read More »

ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ για την ΥΓΕΙΑ οι ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ στο ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ…!!!

Μπορεί το πλύσιμο των ρούχων  σε υψηλές θερμοκρασίες να εξαφανίζει  τους δύσκολους λεκέδες… όμως… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΠΟΝΟΣ στην ΚΑΜΑΡΑ του ΠΕΛΜΑΤΟΣ: ΤΙ να ΚΑΝΕΤΕ για να ΠΕΡΑΣΕΙ…!!!

Κάθε πέλμα περιέχει 26 οστά… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΑ ΧΡΩΜΑΤΑ της ΥΓΕΙΑΣ στο ΠΙΑΤΟ σας…!!!

Αν θέλετε ενέργεια, καλή φυσική κατάσταση  και αντιγηραντική φροντίδα,  βάλτε χρώμα στη διατροφή σας… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ, ΓΕΥΣΗ και ΥΓΕΙΑ με ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ…!!!

Το κρεμμύδι είναι ένα μυρωδικό, που καταναλώνεται σε όλες τις περιοχές του κόσμου. Είναι ένα από τα παλαιότερα μυρωδικά, που δίνει γεύση και αποτελεί τη βάση της μεσογειακής διατροφής.  Τα κρεμμύδια συχνά χρησιμοποιούνται ως συστατικό σε πολλά φαγητά. Έχουν το πλεονέκτημα των χαμηλών θερμίδων, συνιστούν… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΜΑΡΓΑΡΙΝΗ ή ΒΟΥΤΥΡΟ…;;;

Η μαργαρίνη είναι η σαφής απάντηση όσον αφορά την υγεία της καρδιάς μας. Η μαργαρίνη είναι παρασκευασμένη από διάφορους τύπους φυτικών ελαίων και γι’ αυτό δεν περιέχει χοληστερόλη που είναι ζωικής προέλευσης. Έχει επίσης η μαργαρίνη περισσότερα «καλά» λιπαρά, δηλαδή πολυακόρεστα και μονοακόρεστα σε σύγκριση με το βούτυρο. Αυτοί οι τύποι λιπαρών βοηθούν στη μείωση της LDL, της λεγόμενης και ...

Read More »

ΤΡΟΦΕΣ που μας ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΧΡΟΝΙΑ…!!!

Ένας από τους σημαντικότερους  παράγοντες για μακροζωία και υγεία… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ του 9 λόγους που το ΣΕΞ κάνει ΚΑΛΟ στην ΥΓΕΙΑ μας…!!!

Λίγα πράγματα είναι στη ζωή  καλύτερα για το πνεύμα, το σώμα,  την ψυχή και την καρδιά μας από το σεξ… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΡΟΦΕΣ που μας ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΧΡΟΝΙΑ…!!!

Ένας από τους σημαντικότερους  παράγοντες για μακροζωία  και υγεία είναι η διατροφή… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΡΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ που ΙΣΩΣ ΞΕΚΙΝΟΥΝ… ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΚΑΙΡΟ να ΚΑΝΕΤΕ ΣΕΞ…..

Μία περίοδος… ξηρασίας στο σεξ  μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ για την ΚΑΡΔΙΑ το ΤΥΡΙ…!!!

Δεν αποτελεί τον ίδιο κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς η κατανάλωση τυριού και η κατανάλωση βουτύρου, σύμφωνα με μία νέα έρευνα Δανών επιστημόνων. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το τυρί δεν είναι τόσο κακό όσο το βούτυρο και σε καμία περίπτωση τα δύο γαλακτοκομικά προϊόντα δεν πρέπει να μπαίνουν στην ίδια κατηγορία από άποψη επικινδυνότητας για τις αρτηρίες… Διαβάστε περισσότερα

Read More »

ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ των «ΦΤΩΧΩΝ» ΣΥΜΜΑΧΟΣ της ΥΓΕΙΑΣ μας…!!!

Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που καλλιεργήθηκαν ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή έχουν βρεθεί σπόροι φακής που χρονολογούνται 8.000 χρόνια πριν.  Οι φακές αναφέρονται στη Βίβλο, τόσο ως το στοιχείο που διαπραγματευόταν ο Ιακώβ με τον Ησαύ για τα πρωτοτόκια, όσο και ως ...

Read More »