ΑΣΚΗΣΕΙΣ στην ΘΑΛΑΣΣΑ: ΠΟΙΕΣ να ΚΑΝΕΤΕ – ΠΟΙΑ τα ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΥΓΕΙΑΣ

Όταν είμαστε μέσα στο νερό, ανάλογα με το πόσο βαθιά είμαστε σε αυτό, μας ασκούνται διαφορετικοί τύποι δυνάμεων.

Οι δυνάμεις αυτές μπορούν να χαρακτηριστούν ως αντίσταση και υπό αυτή την έννοια κάθε κίνηση που κάνουμε μέσα στο νερό είναι ένα είδος άσκησης με αντίσταση.

Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr